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ひざの痛み

ひざ痛は、非常に多い不調の一つです。最近では、若い人でもひざ痛の問題で多く来院されています。

ひざ痛に対する当院の考え方

ひざの痛み

現在、ひざ痛の原因は、加齢・体重の増加・激しい運動(オーバーユース)と言われています。しかし、果たして本当にそうなのでしょうか?老人、太っている人、また激しい運動をする方など、様々な方がひざ痛に悩まされています。 つまり、ひざ痛の原因は、年齢や体重・動作ではなく、その人のひざの使い方により起こります。 当院では、ひざ痛の多くの原因は、股関節の仕事を代役している事にあると考えています。

股関節は、人体の多くの関節の中でも、非常に大きく「回る」関節であり、「体重の3倍を支えられる」程強く、「筋肉と骨格のバランスを保つ」うえで、中心的な役割を果たしています。

しかし、ひざは曲げるか、伸ばすかという単純な関節で股関節のように「回る」という機能はほとんどなく、体重を支えられるほど強い筋肉でもありません。 ひざ痛の人は、この優秀な股関節を十分に動かす事が出来ず、その結果、代役をひざが行い、本来、得意でない「体重を支える」「回る」動きをさせられ、不必要な力が加わり、摩擦により炎症が生じます。

すると、軟骨がすり減ったり、周囲の筋肉に負担をかけ痛みが出たり、炎症を抑えるために水が溜まったり、ひざを変形させていきます。

ひざ痛の改善法

ひざ痛は、単純にひざ周りの筋肉を緩めたり、組織を取り替えても解決が難しいです。

四ツ木 のぞみ整骨院、京成小岩 のぞみ整骨院では、ひざ痛を根本的に解決させるために、股関節に本来の働きを取り戻させ、同時に今までその代役を務めてきたひざ周りの緊張を取り除いていきます。

また、ひざ痛専用のメソッド(体操)を指導します。悪い使い方が根本原因であるので、再び間違えた使い方をしないように訓練していくことで、早期改善・長期維持を可能とします。

ひざ痛は、ほっておくとドンドンひどくなり、変形を助長させていきます。あまりに変形が強い場合には、改善が難しい場合があります。ひざ痛の施術は、出来るだけ早いうちに始める方が良いと思われます。

再び元気に歩けるように全力で応援致します!!

ひざの疾患

靭帯損傷 (十字靭帯損傷、側副靭帯損傷)

4本の靭帯があり、関節が不安定にならないように固定の役目をしています。これらの靭帯に大きな外力が加わると切れてしまう。それを靭帯損傷と言います。
症状 : 膝のぐらつき、不安定感。歩いている時に突然膝が「ガクッ」と落ち込む。

半月板損傷

ジャンプの着地した時にひねりが加わると起こる。
症状 : 膝の屈伸ができない。膝に引っ掛かったような痛み。膝に力が入らない。

タナ障害

膝の膝蓋骨と大腿骨の間にあるヒダ状の膜が挟まり、炎症を起こす。
症状 : 膝を屈伸すると音が鳴り痛む。膝のお皿の周りに重苦しさや違和感を感じる。

膝蓋腱炎 (膝蓋靭帯炎、ジャンパー膝)

ジャンプのし過ぎよりお皿の下の腱が炎症を起こす。
症状 : 膝蓋骨の下に痛みと炎症がある。

腸脛靭帯炎 (ランナー膝、腸脛靭帯付着部炎)

ランニングフォームの悪い人や初心者ランナーの人がなりやすい。
症状 : 膝の外側が痛む。

オスグット・シュラッテル病

成長期で急に身長が伸びた子供に起こりやすい。膝の下が炎症を起こす。
症状 : ジャンプの着地時などにお皿の下が痛む。腫れている。

鵞足炎

膝の内側に痛みや炎症を起こす。
症状 : 膝の内側から膝の下にかけて痛む。

膝蓋軟骨軟化症

膝蓋骨の裏側が大腿骨と擦れて炎症を起こす。
症状 : 膝のお皿の違和感。ゴリゴリッと音がする。

離断性骨軟骨炎

膝の軟骨が剥がれて関節内で挟まる。
症状 : 急に膝が動かなくなる。何か挟まっている感じがする。

変形性膝関節症

骨や軟骨が擦り減ったり、形が変わって障害がみられる。
症状 : 立ち上がる時の初動作に痛む。膝に水がたまる。

ベーカー嚢種 (Bakerのう腫)

膝の裏の滑液包に炎症が起きる。
症状 : 膝の裏側に不快感を感じる。痛みはない。

シンディング ラルセン ヨハンソン病

膝のお皿の骨が分裂する。小学校高学年。
症状 : お皿の下が痛む。

大腿四頭筋付着部炎

大腿四頭筋とお皿を繋ぐ部分の炎症。
症状 : お皿の上が痛む。

大腿二頭筋付着部炎

大腿二頭筋が腓骨頭と繋ぐ部分の炎症
症状 : 膝を曲げると腓骨頭部が痛む。

膝内障

膝関節の障害や損傷をさす総称。
症状 : 膝の痛み、曲げ伸ばし時の痛み。

関節水腫

膝関節内に滑液(関節液)が増える状態。膝に水が溜まること。
症状 : 膝の腫脹、膝が重だるい。

膝蓋骨不安定症

膝蓋骨が外れそうになる。緩い。
症状 : 膝の屈伸運動の時に脱臼するような感じ。

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比較的新しい外傷で、且つ原因がはっきりしているものが健康保険の適応となります。

※負傷した日や原因がハッキリしない場合には健康保険適応外となることがあります。また、仕事が原因の際には労災保険の適応となる場合があります。

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葛飾区の東四ツ木・東立石・鎌倉・細田・柴又、江戸川区の北小岩などの地域にお住まいの方は「四ツ木 のぞみ整骨院」、「京成小岩 のぞみ整骨院」へお越しください。