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ブログ記事

冷房病 ~⑥まとめ

2013.08.10 | Category: 疾患

今回は冷房病についてのまとめです。

 

 

 

 

今までお話した点からおわかりかと思いますが、

 

冷房は熱中症、夏場の暑さを和らげる便利な道具ですが、

 

使用方法を間違うとかえって不快、不健康になってしまいます。

 

 

 

 

自宅では、様々な対応が出来ますから意識次第で防ぐことは可能です。

 

 

しかし、公共の場や会社では、環境そのものを変えることは難しいです。

 

 

 

その環境に合わせ御自身で服装、対策グッズを使い身体を冷やさないようにしてみたり、

 

日々の食事、生活で身体、自律神経の働きを正常にする。

 

そんな努力が必要なのではないでしょうか。