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ブログ記事

手のつぼ ~⑥商陽

2013.03.29 | Category: 未分類

今日も続きます!手のつぼシリーズ。

 

数あるつぼの中から一つずつのご紹介になりますが、

 

 

 

本日ご紹介するつぼは

 

 

商陽(しょうよう)

 

 

 

手の甲側、人差し指の爪の生え際にあるつぼです。

 

 

効能

 

胃腸の働きを整える ・ 風邪などの下痢

 

ストレス ・ 吐き気 ・ 痛みの緩和 

 

 

 

 

- - 押し方 - -

 

前回ご紹介した中渚と同じように、反対の手の親指と人差し指を使います。

 

親指と人差し指でつぼを挟むようにして持ちます。

 

 

親指でギュッギュッと5回程度強めに刺激してあげます。

 

目安として心地よく感じるまで、これを繰り返します。

 

 

 

更に強く刺激したい場合は、ペンの裏側を使って刺激してあげても良いです。

 

 

 

 

 

 

商陽は手の陽明大腸系のつぼにあたります。

 

  

胃腸の調子が悪かったり下痢気味になってしまうのは、

 

風邪に限らず、現代社会ではストレスや環境の変化によっても起こります。

 

 

そんな時は商陽を刺激してあげ、快適に日々を過ごしたいものですね。

 

 

 

 

また、食べすぎや乗り物酔いなどによる吐き気にも効果があるとされています。

 

御自身だけに限らず、車酔いし易いお子さん・ご家族にも押してあげましょう♪