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ブログ記事

必須アミノ酸 BCAA ②続き

2013.03.16 | Category: 未分類

前回の続きです。

 

 

 

BCAAを摂取するとダイエットにも効果があります。

 

BCAAを摂取と共に運動をすると

 

効果的に体脂肪が燃焼しダイエット効果が期待出来ます。

 

 

 

しかし・・・。

 

痩せる為の薬ではないので、飲むだけでは意味がありません。

 

また、筋肉をつける為にトレーニングしている方や、

 

アスリート並みに運動している方に効果があります。

 

 

BCAAを摂取すると、筋肉のエネルギー源が補充される為、運動能力が高まります。

 

分かりやすく言うと、車のガソリンの様な物。

 

 

人間が運動や活動する時に使っている筋肉が車だとします。

 

これに良質なガソリンを補充しているのです。

 

 

良質なガソリンだと快適に走る事が出来るばかりでなく、

 

負担も少なくて済み、高いパフォーマンスを期待出来ます。

 

 

結果としてダイエット効果、より高い運動能力、

 

運動後の筋肉疲労や筋肉痛の軽減などの効果があるのです。