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ブログ記事

こむら返り ~②原因

2014.01.30 | Category: 未分類

今回はこむら返りの原因についてです。

 

 

 

足が攣る「こむら返り」

 

同じこむら返りでも、実は原因はいくつもあります。
 

 

 

・筋肉の過労
 

 

・水分の不足、電解質のアンバランス
 

 

・足の冷え、血行不良
 

 

・運動不足による筋低下
 

 

・内科的疾患
 

 

・妊娠中
 

 

・ビタミンB1、Eなどの不足
 

 

…などなど多種多様です。
 

 

次回より一つずつ焦点をあてていきましょう。